Krása a móda

P90X Secrets of Diet Plan

Pin
Send
Share
Send


Existuje mnoho fitness programov dostupných na trhu, ktoré sľubujú, že vám poskytnú požadovaný pohľad na používanie svojich produktov. Rovnako je na trhu k dispozícii nový fitness program, ktorý presne hovorí - P9OX. Hovorí sa, že sa dostanete roztrhané za 90 dní a ak budete striktne nasledovať program, určite to urobíte.

P9OX je postavený na základe zmätenosti svalov. Nie je potrebné, aby ste boli vhodní pre tento fitness program, ale určite budete musieť byť duševne pripravení. Fitness program pozostáva z 12 DVD obsahujúcich rôzne cvičenia. Keď cvičíte pravidelne, potom sa vaše telo pomaly zvykne a vytvára odpor proti tomuto cvičeniu. Ale pracovný plán P9OX udrží telo hádať, takže nikdy nevie, čo príde ďalej. P9OX zahŕňa kickboxing, kardiovaskulárny tréning, ply metrika, tréning na odpor, strečing atď. To prinúti srdce, pľúca a svaly k tomu, aby vždy pracovali maximálnou rýchlosťou na dokončenie každého pohybu. P9OX obsahuje aj kalendár na sledovanie výsledkov, fitness sprievodcu, plán výživy a 12 DVD.

Pozrieť viac: Kelloggsov plán stravy

Od začiatku tohto produktu boli recenzie a hodnotenia získané od zákazníkov iba pozitívne. Pred začatím tohto fitnes režimu je dobré, ak zistíte všetko o tomto fitness programe, pretože tento fitness program vyžaduje záväzok, takže budete musieť investovať veľa energie a času na dosiahnutie svojho cieľa. Pre lepšie pochopenie si môžete pozrieť aj videá a príbehy online P9OX, aby ste získali širší pohľad na tento nový fitness program.

Pozrieť viac: Kosher Diet Foods

Tí, ktorí sa rozhodnú použiť P9OX ako prostriedok na zníženie hmotnosti a tónovanie vášho tela, sú na výzvu. Na začiatku sa používateľ môže cítiť vyčerpaný a tiež cítiť bolesť ramien, chrbta, paží, svalov jadra, svalov a hrudníka. V tomto tréningu sa svaly, ktoré sú špecifikované, používajú ako stabilizátory pre ďalší sval, takže svaly zažívajú úplné vyčerpanie na konci tréningu.

Je tiež dôležité poznamenať, že P9OX vyžaduje veľký priestor na tréning. Systém P9OX potrebuje jogovú rohož, vyťahovací pruh, ručné pásy alebo závažia. Systém deluxe P9OX sa však dodáva s 30-dňovou dodávkou, alebo s kapsami na regeneráciu svalov P9OX, s nápojmi na obnovu svalov a sťahovacou tyčou. Nezáleží na tom, ktorú verziu systému P9OX si objednáte, pretože je to skvelá voľba pre domáce cvičenie. To je tiež veľmi užitočné pre zaneprázdnených včiel, pretože dĺžka väčšiny DVD je menej ako jedna hodina.

V systéme P9OX existujú tri fázy a sú:

Pozrieť viac: Ketogénny diétny plán

1. Fáza drviča tuku.

Táto fáza je určená na zníženie telesného tuku. Ako sa telesný tuk znižuje, tak je vaša energia. Preto by mala byť fáza 1 rozšírená len vtedy, ak potrebujete prísť o veľa tuku, inak by sa dĺžka tejto fázy mohla znížiť.

2. Fáza energetického posilňovača.

Ide o lepšie zaokrúhlené, rozumné stravovanie a dlhodobý plán a problémy, s ktorými sa stretávame v tejto fáze, sú pomerne menej. Táto fáza môže pokračovať tak dlho, ako sa vám páči, ak sa cítite skvele a máte veľa energie.

3. Fáza maximalizácie vytrvalosti.

Táto fáza by mala byť získaná. Iba ak chcete športové telo by ste mali ísť s týmto krokom. Je to preto, že táto fáza tlačí vaše telo na hranicu, takže ak nechcete športové telo, môžete túto fázu preskočiť.

Systém P9OX je úžasný a náročný spôsob tvarovania a tónu vášho tela. Takže ak ste na výzvu, pokračujte v tomto pláne.

Pozri si video: Healthy Eating: How to TRANSFORM YOUR BODY through FOOD. Tony Horton Fitness (December 2022).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send