Zdravie

24 Instant Natural Home Remedies pre bolesti hlavy

Pin
Send
Share
Send


Bolesť hlavy je pomerne bežný fenomén medzi obyvateľstvom a zdravotný stav, ktorý každý človek prejaví aspoň raz v určitom bode svojho života. Vzhľadom na to, že je to prevažujúca otázka, je pre každého z nás veľmi dôležité, aby niektoré procedúry zachovali. Pomôže to jednoduchšiemu a rýchlejšiemu riešeniu krízy. Avšak odporúča sa, aby ste sa nedodržali bolesti a lieky. Domáce lieky sú bezpečnejšie náhrady za vyliečenie bolesti hlavy a sú efektívne a cenovo dostupné.

Tento zdravotný sprievodca je dokonalý, na ktorý sa môžete spoľahnúť, pokiaľ ide o liečbu nepríjemných bolesti hlavy. Tento článok obsahuje jednoduché a najlepšie prírodné domáce opravné prostriedky pre problémy s bolesťami hlavy, ktoré sú k dispozícii v našej kuchyni a žiadne vedľajšie účinky a nakoniec lacnejšie ako iné lieky. Skontrolujte ich a vyzdvihnite.

Instant Natural Home opravné prostriedky pre bolesti hlavy:

Nájdeme tu s uvedenými prvými 24 okamžitými domácimi prostriedkami na bolesti hlavy.

1. Nasekané jablká:

Jednoduchý a zaujímavý liek na časté bolesti hlavy je každé ráno nakrájané nakrájané jablko na prázdny žalúdok s trochou soli. Toto by sa malo vykonať minimálne týždeň, aby sa dosiahli viditeľné výsledky problému. Apple prináša výhody aj pre telo.

2. Masáž rozmarínového oleja:

Dobrý starý domáci prostriedok proti bolestiam hlavy je masáž hlavy s použitím rozmarínového oleja. Môžu sa použiť aj balzamy na báze mentolu. Pomôžu pri zmiernení bolesti hlavy, ktoré sú zvyčajne spojené s migrénovými bolesťami. Uistite sa, že používate kvalitný olej z rozmarínu a požiadajte profesionála, aby správne masíroval hlavu pre dosiahnutie najlepších výsledkov.

3. Zázvor pre bolesti hlavy:

Zázvor je známy ako protizápalový prírodný produkt, ktorý pomáha pri znižovaní zápalu v cievach a tým výrazne zmierňuje bolesti hlavy. To môže byť prijaté v akejkoľvek forme pre výhody. Zázvorový čaj sa môže vyrábať doma, alebo môže byť kúsok zázvoru žuvaný. Zázvorovú šťavu je možné tiež užívať s nádychom soli alebo citrónovej šťavy. V tomto prípade je možné použiť aj zázvorový prášok.

4. Peppermint olej pomáha kontrolovať bolesti hlavy:

Výťažky z mäty pridávajú do vášho podnebia zing vždy, keď pridáte mätové listy do špeciálnej misky. Rovnako pepermintový olej posilňuje vaše zmysly a premýva zanesené póry a dutiny. Môžete buď použiť olej z mäty piepornej masírovať hlavu, alebo inak miešať v niektorých pepermint olej vo vani s horúcou vodou a brať paru pre aroma terapia. Pomáha pri zlepšovaní prietoku krvi a tým znižuje bolesť v hlave efektívnym spôsobom. Materská pečeň tiež zohráva veľkú úlohu pri upokojujúcom zápale a opuchu a je okamžitým náplasťou proti bolesti hlavy.

5. Bazalka:

Tuhé svaly sú zvyčajne príčinou bolesti hlavy. Basil na druhej strane je svaly relaxujúce, a preto je jedným z najlepších liekov na krízu. Môžete buď žuť na niektorých bazalkových listoch, alebo pripraviť šálku čaju z bazalky pridaním niekoľkých listov do horúcej vriacej vody. Basilový olej sa dá masírovať aj na hlave.

6. Ice Pack:

Chladnutie ľadu pomáha pri znižovaní zápalu, a tým aj pri liečbe bolesti hlavy. Zloženie ľadu sa dá použiť na zadnej strane krku, alebo sa môže na hlave naniesť žuvačka ponorená do ľadovej vody. Ďalším spôsobom, ako vyriešiť problém, je použitie vrecka mrazenej zeleniny namiesto vrecka na kocky ľadu.

7. Cinnamon pre bolesti hlavy:

Bolesti hlavy, ktoré sú priamo spojené s bežnou zimou, môžete liečiť týmto domácim náplasťou škorice. Škorica sa môže rozdrviť na hustú pastu a aplikovať na hlavu. Škoricový prášok zmiešaný s mliekom a medom je ďalším spôsobom, ako získať výhodu pre bolesti hlavy. Toto je potrebné vykonať dvakrát denne na viditeľné výsledky.

8. Prijať správny režim spánku:

Jednoduchá forma domáceho lieku na pomoc pri potlačení bolesti hlavy spočíva v správnom spánku. Aj v tomto prípade by to mohlo pomôcť aj pravidelné nap.

9. Veľa vody:

Jednoduchý prírodný domáci liek na bolesti hlavy pije 10-12 pohárov vody. To pomáha udržiavať telo hydratované, pretože dehydratácia je hlavnou príčinou problému.

10. Do nejakej aktivity:

Hoci bolesti hlavy sú skutočné potešenie, počas tejto doby vieme, koľko lenivosti hrá dôležitú súčasť procesu liečby. Avšak príliš veľa zdrveného alebo stresovaného prostredia môže byť príčinou bolesti hlavy, a preto pekná dlhá prechádzka v parku alebo nejaká cyklistika medzi lesy môže pomôcť úľavu.

11. Jablčný jablčný jačmeň:

Už sme hovorili o výhodách jablka pri znižovaní bolesti hlavy a pochádzajúcich z toho istého výrobku tentokrát skúste jablkový jablkový ocot ako domáce opravné prostriedky pre silné bolesti hlavy tiež. Zmiešajte jablkový octový ocot v rovnakom množstve s vodou. Keď vyberiete panvicu s vývarom, vezmite si paru.

12. Levanduľový olej:

Levanduľový olej je osvedčený esenciálny olej, ktorý vám môže pomôcť uvoľniť tvrdé bolesti hlavy a migrénu. Nielen, že má pôsobivý účinok na pokožku hlavy, keď pôsobí, môže pôsobiť aj ako silný odparovač pri inhalácii, ktorý okamžite uvoľní nosovú dutinu a opäť napája mozgové bunky.

13. Všetky druhy orechov:

Orechy, najmä mandle, pistácie, kešu a mnoho ďalších nielenže sú prospešné pre vaše zdravie, ale aj veľmi dobrý stres a bolenie hlavy. Môžete buď urobiť pastu z rôznych sortimentov orechov a mať dobrý nápoj s teplým mliekom, alebo jednoducho pop v niekoľkých z nich každú chvíľu. Zníženie toxínov z vášho tela uvoľňuje stres a prináša dobrú atmosféru.

14. Akupresúra:

Vek starý čínsky domáci liek, akupresúra verí v chi alebo energiu tela, ktorá je stále tečúca a voľná. Avšak kvôli určitým telesným uzlu môže byť voľne tečúca chi obmedzená. Prostredníctvom aplikácie tlaku v určitých bodoch tela môže tento tlak skutočne pomôcť vyliečiť malé časové problémy, ako je bolesť brucha, chrbtové svalové napätie a dokonca aj bolesti hlavy.

15. Doplnky na rybie oleje:

Nielen, že rybí olej obsahuje bohatý zdroj omega 3 mastných kyselín, ale mnohí veria, že je to tiež dobrý spôsob, ako zmierniť zápaly, opuchy a migrénu. Bolesť hlavy home remedies môže byť vždy spojená so stresom alebo upchatými dutinami a to je dôvod, prečo môžete buď mať kapsule alebo doplnky obsahujúce rybie oleje, alebo jednoducho zmiešať jednu lyžicu jedla v nejakej šťave.

Pozrieť viac: Domáce prostriedky na chrápanie

16. klinčeky sa zbaviť bolesti hlavy:

Okrem plnenia pľúc s chladným upokojujúcim pocitom je klinček tiež veľkým prostriedkom na zmiernenie bolesti, a preto navrhujeme klinček ako ďalšiu liečbu bolesti hlavy. Jeden môže využiť klinčekový olej z blízkych obchodov s drogami alebo jednoducho rozdrviť do pasty získať najlepšie efekty. Vdýchnite rozdrvenú pastu, pridajte do nej esenciálne oleje, alebo jednoducho pripravte zmes s kokosovým alebo mandľovým olejom a jemne ho jemne namočte na čelo.

17. Vodný melón:

Zmyselné leto vezme veľa tela vody a zohreje vaše telo na maximum. Teplé prostredie zachytilo teplo v tele a to môže byť jedným z dôvodov, prečo sa objavili bolesti hlavy. Práve v tomto okamihu chladené melónové džúsy alebo melón rozrezané vám pomôžu zmierniť telesné teplo, čím vás ochladí zvnútra, znižuje zápal a bolesť hlavy.

18. Dýchanie jogy:

Keď máte plnený nos a pulzujúcu hlavu, prirodzeným liekom na bolesť hlavy by boli niektoré dobré dychové cvičenia. Nájdite pokojné miesto v pohodlí svojej terasy alebo domova a potom doprajte si nejaké dýchanie, ktoré môže upokojiť vaše zmysly a zmierniť bolesti hlavy pri otváraní vnútorného upchania.

19. Pára:

Zvratný chlad môže byť dôvodom pre zablokovanú hlavu, ktorá trpí a búje. Vycpaný nos spolu s ním spôsobuje ťažkosti s ťažkosťami a práve preto by dobré vdychovanie pary skutočne pomohlo s vašou bolesťou hlavy. Vlejte niekoľko éterických olejov do varného hrnca a sledujte, ako vaše bolenie hlavy odletie.

Pozrieť viac: Prírodné prostriedky na hnačku

20. Heřmánek:

Rýchlym spôsobom, ako sa zbaviť bolesti hlavy, najrýchlejším spôsobom je varenie parného šálku heřmánkového čaju. Hamburk má v sebe silu ochorenia proti zápalu a utišuje vaše bolesti tým, že pracuje na stresových faktoroch a znižuje ich. Hamburger je často považovaný za dobrý stresový prostriedok a môže vám pomôcť zbaviť sa bolesti hlavy.

21. Med a citrón:

To je obzvlášť užitočné pre maškarné alebo skoré ranné bolesti hlavy, keď ste práve prebudili zo spánku a bolesť hlavy vám bráni zažívať slnečnú stranu rána. To je, keď je možné zmiešať teplú vodu so stolovou lyžicou medu a stlačením polovice citróna, nápoj, keď sa spotrebuje, môže energizovať bunky a zničiť vás späť do fitness.

22. Wet Wipe:

To platí pre horúčavé dni, keď sa vaše telo ohrieva hlavne kvôli horúčke. Toto je bežné v horúčkovitých dňoch a zvyčajne sa dá vyriešiť použitím vlhkých utierok na čelo, ktoré ochladzujú zapálenú oblasť a fungujú ako dokonalá alternatíva k baleniu ľadu.

23. Káva:

Často sa kofeín stáva jedinou chýbajúcou stopou, že vaše telo sa zúfalo potrebuje zbaviť bolestí hlavy. Káva okamžite povzbudzuje a znovu energizuje bunky tela a je vlastne dobrý prostriedok na vyliečenie zápalu a bolesti.

Pozrieť viac: Ako sa zbaviť zlého dychu domáce prostriedky

24. Masáž:

Niekedy potrebujete len dobrú masáž s pomocou niektorých éterických olejov, ktoré by okamžite otvorili tlakové uzliny v hlave a opäť sa upchali póry, ktoré by sa otvorili a nechali tak stratiť tvoju bolesť hlavy.

Bolesti hlavy zvyčajne nemajú obmedzený dôvod, prečo prídu. Niekedy je to len stres a napätie zaneprázdneného rušného života, zatiaľ čo inokedy to môže byť klaustrofóbia, alebo dokonca byť spútaný na mieste, ktoré nemá slnečné svetlo a môže byť prašné. Ak to nie je geografická oblasť obmedzená, môže byť vždy obviňovaná z chladu a horúčky. To je dôvod, prečo dokonalý spôsob, ako vyliečiť bolesť hlavy, bez toho, aby sa v praxi objavili chemické lieky, môže byť veľkou pomocou.

Obrázky Zdroj: Shutter

Pozri si video: A simple way to break a bad habit. Judson Brewer (Október 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send