Zdravie

21 Neuveriteľné sladké mandľové oleje Výhody pre kožu, vlasy a zdravie

Pin
Send
Share
Send


Mandle sú potraviny bohaté na výživu a nazývajú sa "kráľom orechov". Majú extrémne vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov, aby našim organizáciám ponúkali rôzne výhody. Mandle sú konzumované vo forme celých orechov, prášku, pasty a dokonca aj oleja. Jedlé mandľové mandle sú zdrojom sladkého mandľového oleja. Olej je extrahovaný z mandlí stlačením na stroji na lisovanie za studena. Extrahovaný mandlový olej sa potom používa ako základná zložka v kozmetických, liekových a pekárskych výrobkoch. Sladké mandle olejové výhody sú početné pre pokožku, vlasy a zdravie.

Niektoré záľuby o sladkých mandľových olejoch vás zaujímajú!

Vedecké meno: Prunus amygdalus var. dulcus

Názvy mandľového oleja v rôznych indických jazykoch:

  • Telugu: TheepiBadamNoone
  • Hindčina: MeethaBadaam Tel
  • Tamil: IṉippuPatamEnney
  • Kannada: SihiBadami Enney
  • Malajalam: Badam Enna
  • Marathi: Gōḍabadāmatēla
  • Punjabi: Miṭhēbādāmatēla
  • Gujarati: MīṭhīBadāmanuṁtēla

Čo je sladký mandľový olej?

Sladký mandľový olej je olej extrahovaný zo sladkých mandlí, ktoré sú jedlé. Zvyčajne sa vyrába buď zmiešaním mandľovej pasty s olivovým olejom alebo lisovaním v stroji na lisovanie za studena. Extrahovaný olej sa potom skladuje v sklenenej nádobe na ľudské použitie a spotrebu.

Sladký mandľový olej proti mandľovému oleju:

Základný mandľový olej je olej extrahovaný stlačením matice v stroji. Avšak existujú dve verzie mandľových olejov - horký mandľový olej a sladký mandľový olej.

Sladký mandľový olej je olej extrahovaný z jedlých mandlí a môže byť použitý na vnútornú spotrebu a topické aplikácie.

Ak ako,

Horký mandľový olej sa extrahuje z divých horkých mandlí a je smrteľný, keď sa spotrebúva vnútorne, pretože môže spôsobiť otravu kyanidom. Olej sa používa len na lieky na topické aplikácie.

Sladký mandľový olej Nutričné ​​fakty:

Prečítajte si nižšie údaje o výživovej hodnote sladkého mandľového oleja na 1 lyžičku:

  • Celkové kalórie: 120
  • Celkový tuk: 13,6 g
  • Nasýtený tuk: 1,1 g
  • Mono nasýtené tuky: 9,4 g
  • Vitamín E - 26% RDI
  • Fytosteroly - 35,9 mg

Ako si vyrobiť sladký mandľový olej doma:

Pozrite sa na tento krok za krokom, aby sa sladký mandľový olej doma, ak nepoužívate lis na olej:

Sladká mandľová zložka:

  • 1 pohár sladké jedlé mandle
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja

postup:

  • Najprv položte jedlé mandle do mixéra. Uistite sa, že sú suché.
  • Zľahka ich premiešajte pri nízkej rýchlosti.
  • Opakujte proces až sa mandle stanú hladkou pastou.
  • Teraz pridajte olivový olej a znova ho premiešajte.
  • Uložte túto pastu do sklenenej nádoby a nechajte ju dva týždne.
  • Zistíte, že olej je oddelený od pasty.
  • Tento olej sa môže extrahovať a skladovať vo fľaši na použitie.

Čas prípravy:

Budete potrebovať asi 10-15 minút na prípravu a 2 týždne na spracovanie.

Ako uchovávať sladký mandľový olej?

Ideálny spôsob skladovania sladkého mandľového oleja je v sklenenej nádobe. Olej sa musí udržiavať mimo priameho slnečného žiarenia a extrémnych teplôt. Skladovanie v izbovej teplote je najlepší spôsob, ako zabezpečiť lepšiu skladovateľnosť oleja.

Koľko sladkého mandľového oleja môžem piť?

Sladký mandľový olej je zvyčajne konzumovaný ľuďmi so zápchou a poruchami trávenia. Je však potrebné dbať na množstvo spotrebovaného oleja. Nemusíte mať viac ako 1 lyžičku sladkého mandľového oleja, aby ste mali skoro ráno, aby ste dosiahli čo najlepšie výsledky.

Kedy piť sladký mandľový olej?

Sladký mandľový olej je najlepšie mal skoro ráno spúšťať vaše črevá. Pravidelná konzumácia môže byť prínosom pre posilnenie vášho tráviaceho systému a pre zlepšenie u ľudí s nervovými poruchami.

Kedy získať výsledky?

Pitie Sladký mandľový olej ako preháňadlo môže priniesť okamžité výsledky. To môže vyvolať hladké črevá za deň alebo dva. Ak však hľadáte zložité ciele v oblasti zdravia, ako sú nervové poruchy alebo sila kostí, možno budete musieť používať aspoň 3-6 mesiacov.

Sladké mandľové oleje Výhody pre tvár, pokožku, vlasy a zdravie:

Sladký mandľový olej pre tvár Výhody:

Tu sme zaradili do top 6 výhody sladkej mandľového oleja pre tvár. Pozrime sa na to.

Je sladký mandľový olej dobrý pre tvár?

Sladký mandľový olej pre tvár funguje ako kúzlo. Je bohatý na vitamín E a antioxidanty, ktoré podporujú lesklé a hladké pokožky. Pravidelná aplikácia môže pomôcť pri znižovaní jaziev, škvŕn, akné, pigmentácie, príznakov starnutia a pokrčenej pokožky. Zníženie očných vrások, tmavých kruhov a očných vrecúšok je jedným z najznámejších spôsobov používania sladkého mandľového oleja.

1. Sladký mandľový olej pre tmavé kruhy:

Sladký mandľový olej má vlastnosti vyžarujúce pleť vďaka bohatému obsahu vitamínu E. Môže účinne redukovať tmavé kruhy pri bežnom používaní. Sladký mandľový olej môže tiež podporiť pružnosť pokožky okolo očí zlepšením kolagénu.

Ako použiť:

  • Vezmite si niekoľko kvapiek oleja a pravidelne ich maste.

2. Sladký mandľový olej pre akné:

Sladká mandľová hmota je bohatá na mastné kyseliny, ktoré pomáhajú kontrolovať mazu, ktorý je zodpovedný za akné. To tiež pomáha odkloniť póry, ktoré vedú k akné. Na to vykonajte najprv umytie tváre a masáž mandľového oleja na postihnuté miesta. Môžete ju tiež použiť ako ošetrenie spotov pre pupienky.

Ako použiť:

  • Ak chcete použiť sladké mandľové oleje na jazvy po akné, naneste na postihnuté oblasti pravidelne.

3. Sladký mandľový olej na vrásky:

Sladký mandľový olej je bohatý na antioxidanty a vitamín E. Pravidelné používanie sladkého mandľového oleja na tvár môže podporiť koláž a zlepšiť elasticitu pokožky tváre. Výsledkom je zníženie vrások, mladšia, pevnejšia koža.

Ako použiť:

  • Na tvár musíte masírovať sladký mandľový olej pred každým spánkom.

4. Sladký mandľový olej pre jazvy:

Pravidelné používanie oleja Sweet Almond môže znížiť a zabrániť tvorbe jaziev na koži. Tieto jazvy sú zvyčajne spôsobené pupienkami, škvrnami a dokonca aj poškriabaním. Skoršia jazva, lepšie je účinok sladkého mandľového oleja.

Ako použiť:

  • Naneste niekoľko kvapiek oleja priamo a masírujte.

5. Hydratačný prostriedok na sladké mandľové oleje:

Sladký mandľový olej má bohaté hydratačné vlastnosti. Je to skvelý zdroj mastných kyselín, ktoré prenikajú hlboko do pokožky a zabezpečujú dobrú hydratáciu. Pravidelné používanie sladkého mandľového oleja môže mať za následok zdravú a krásne vyzerajúcu pleť.

Ako použiť:

  • Po sprchovaní sa odporúča použiť niekoľko kvapiek na tvár a telo.

6. Sladký mandľový olej ako prírodný odstraňovač make-upu:

Sladký mandľový olej môže preniknúť hlboko do kože a odstrániť nečistoty a nečistoty z pórov. Je to efektívny prírodný prostriedok na odstraňovanie make-upu, ktorý zaisťuje, že vaša pokožka neobsahuje všetky druhy make-upu, ktoré je ťažké odstrániť pomocou bežných odstraňovačov.

Ako použiť:

  • Aplikujte pomocou vatovej gule a opatrným pohybom prstom odstráňte make-up.

Pozrieť viac: Mandľový olej pre tmavé kruhy

Sladké mandľové oleje Výhody pre kožu:

Tu sme použili top 5 sladkých mandľových olejov na kožu. Pozrime sa na to.

Je sladký mandľový olej dobrý pre pleť?

Sladká mandľová látka Olej má neuveriteľné hydratačné vlastnosti, ktoré je známy pre sladký mandľový olej. Hladiny vitamínu E, B1, B2, B6 a A pomáhajú pri odstraňovaní suchosti z pokožky a hydratujú pokožku hlboko. Tiež vylieči podráždenie pokožky. Ľahká absorpcia tiež pomáha pri prevencii zablokovaných pórov. Olej má ďalšie výhody, ako napríklad:

7. Dobré pre osvetlenie pokožky:

Sladký mandľový olej je jedným z najlepších prírodných liekov na dosiahnutie zdravej a čestnej pleti. Funguje tým, že znižuje tmavé škvrny, liečí jazvy a škvrny. Najmä ak máte hyper pigmentovanú pokožku, používanie sladkého mandľového oleja môže pomaly odľahčovať vašu pokožku.

Ako použiť:

  • Odporúča sa používať dvakrát denne, najmä pred vystupovaním do kože.

8. Zmierniť ekzém a psoriázu:

Ekzém a psoriáza sú kožné choroby spôsobené nadmerným sušením. Výsledkom je náchylná a šupinatá pokožka, ktorá môže byť dosť dráždivá. Sladký mandľový olej, ak sa používa na koži po sprchovaní, môže obnoviť pokožku v dôsledku straty vlhkosti. Ponúka taktiež upokojujúci úľav od sucha.

Ako použiť:

  • Masážny olej na postihnutých miestach po sprchovaní.

9. na liečbu kožných vyrážok:

Sladký mandľový olej má hydratačné a protizápalové vlastnosti, ktoré sa osvedčili ako účinné pri liečbe vyrážok, žihľavky a iných kožných ochorení. Môže poskytnúť úľavu na pokožku a znížiť príznaky ako sčervenanie, svrbenie, hrbole a zápaly.

Ako použiť:

  • Na zasiahnuté oblasti maste niekoľko kvapiek sladkého mandľového oleja.

10. Pre hlboké čistenie kože:

Sladký mandľový olej môže preniknúť hlboko do pórov kože a vyplávať zvyšky a nadbytočný kožný maz. Je to jedna z najlepších prírodných odstraňovačov make-upu, ktoré dokážu čistiť vašu pokožku hlboko a vašu pokožku uvoľniť od všetkých druhov výrobkov. Môžete tiež použiť sladký mandľový olej ako pravidelné hlboké póry pred sprchou.

Ako použiť:

  • Olej naneste pomocou vatovej guľôčky a opatrne potiahnite tvár, aby ste odstránili prach a make-up.

11. Zariaďuje strihové značky:

Existujú určité zmäkčujúce vlastnosti, o ktorých je známe, že má sladký mandľový olej. To pomáha pri tvorbe pokožky silnej a dobre vyživenej zvnútra. Použitie sladkého mandľového oleja na masáž pomôže tiež pri zlepšovaní krvného obehu. Tesné krémy s mandľovým olejom sa používajú na liečbu striech.

Ako použiť:

  • Aplikujte na postihnuté miesta v kruhovom pohybe po dobu najmenej 3 mesiacov, aby ste pozorovali znateľné zmeny.

Sladký mandľový olej pre rast vlasov:

Tu sme zaradili top 4 výhody sladkej mandľového oleja pre vlasy. Pozrime sa na to.

Je sladký mandľový olej dobrý na vlasy?

Sladký mandľový olej pre vlasy sa široko používa pri prírodných vlasových opravách. Olej je bohatý na mastné kyseliny, ktoré môžu pracovať na suchu a srsť vlasov. Pravidelná masáž vlasov so sladkým mandľovým olejom môže skrútiť frizz a pomôcť vám dosiahnuť lesklé, hladké vlasy. Sladký mandľový olej môže tiež posilniť vlasové folikuly.

Pozrieť viac: Mandľové mlieko na vypadávanie vlasov

12. Podporuje zdravý rast vlasov:

Sladký mandľový olej môže podporiť zdravý rast vlasov vytvorením ochrannej vrstvy na vlasových folikuloch. Výsledkom je posilnenie vlasových folikulov a predchádzanie problémom, ako je krehkosť a poškodenie vlasov. Všimnete si, že pravidelné používanie sladkého mandľového oleja môže podporiť dlhé lesklé vlasy.

Ako použiť:

  • Maste olej na pokožke hlavy dvakrát týždenne a nechajte ju cez noc.

13. Lieči lupy:

Sladké mandle môže pracovať na poruchách hlavy, ako sú svrbiace vločky spôsobené infekciou kvasinkami. Účinne kontroluje nadmerné tvorbu kožného mazu na pokožke hlavy a zároveň ponúka požadovanú vlhkosť. Sladký mandľový olej, keď sa používa pravidelne, môže spôsobiť, že sa na zátoke objavia lupiny a kožné infekcie.

Ako použiť:

  • Mastením sladkého mandľového oleja priamo na pokožku hlavy a ponechajte 20 minút pred umývaním vlasov.

14. Zastaví vypadávanie vlasov:

Sladký mandľový olej môže pomôcť zabrániť vypadávaniu vlasov a riedeniu vlasov vytvorením ochrannej vrstvy na prameňoch. Táto vrstva ponúka silu vlasom a zabraňuje pretrhnutiu vlasov. Zistíte, že vaše vlasy sú výrazne silné a zdravé pri pravidelnom používaní sladkého mandľového oleja.

Ako použiť:

  • Maste sladký mandľový olej na vlasy dvakrát týždenne a nechajte ju cez noc.

15. Liečia infekcie pokožky hlavy:

Trpíte infikovanou pokožkou hlavy? Stále trpíte svrbením, vločkami a suchosťou na pokožke hlavy? Sladký mandľový olej má antifungálne vlastnosti, ktoré dokážu liečiť infekcie pokožky hlavy. Môže tiež znížiť nadbytočný kožný mast na pokožke hlavy a obnoviť prirodzený lesk vlasov.

Ako použiť:

  • Naneste teplý sladký mandľový olej priamo na pokožku hlavy a masáž dobre. Nechajte to cez noc.

Sladké mandľové oleje Výhody pre zdravie:

Tu sme zaradili top 6 výhody sladkej mandľového oleja pre zdravie. Pozrime sa na to.

16. Prírodný prostriedok proti bolesti:

Keď sa používa ako masážny olej, sladká mandľová tekutina pomáha uvoľňovať bolesť z tela, ako aj všetky druhy fyzického stresu. To je jedna z bežných potrieb, ktoré sa naplnia iba jednoduchým topickým používaním sladkého mandľového oleja.

Ako použiť:

  • Masírovať sladkú mandľovú silicu na postihnutých miestach pre rýchlu úľavu.

17. Vysoké hladiny vitamínov a minerálov:

Byť vysoko bohatý ako zdroj vitamínov a minerálov vrátane vápnika, vitamínu E, vitamínu D, horčíka a draslíka, tento olej pomáha obnoviť rovnováhu vo výživovej potrebe tela každý deň. To pomáha pri spúšťaní zdravého života pre všetkých.

Ako použiť:

  • Použite sladký mandľový olej v šalátoch a mlieku.

Pozrieť viac: Výhody z mandľového masla

18. Zdravie srdca:

Kyselina listová, mononenasýtené tuky, bielkoviny a draslík v organickom mandľovom oleji zaručujú dokonalé zdravie srdca. Zahrnutím sladkého mandľového oleja do denného menu môžete ľahko držať rôzne ochorenia srdca jednoduchým spôsobom.

Ako použiť:

  • Použite niekoľko kvapiek sladkého mandľového oleja spolu s mliekom.

19. Ovláda zlý cholesterol:

Vysoká hladina draslíka ideálne kombinovaná s nízkym obsahom sodíka v sladkovom mandľovom oleji robí to správna voľba pre tých, ktorí chcú znížiť LDL alebo zlý cholesterol v tele. Spolu s tým budete schopní dosiahnuť správne hladiny krvného tlaku.

Ako použiť:

  • Zmrzlte niektoré sladké mandľové oleje v šaláte ako obliekanie.

20. Pomáha pri rozkladaní:

Existujú laxatívne vlastnosti v sladkovom mandľovom oleji, ktoré, ak sú súčasťou dennej stravy, zabezpečujú správne trávenie a reguláciu pohybov čriev. Liečba zápchy je jedným z najlepších výhod použitia sladkého mandľového oleja, pretože môže stimulovať hladké črevné pohyby.

Ako použiť:

  • Pijte jednu ražu sladkého mandľového oleja denne ráno.

21. posilňuje imunitný systém:

Vysoká hladina živín, vitamínov a minerálov zabezpečuje, že imunitný systém tela je dobre posilnený a že všetky infekcie a choroby sú kvôli tomu udržiavané v zátoke. Je to ešte jeden z výhod, ktoré by ste radi mali vo vašej prospech.

Ako použiť:

  • Pijte 1 lyžičku sladkého mandľového oleja každý deň alebo používajte v šalátoch alebo mlieku.

Ako používať sladký mandľový olej pre deti:

Sladký mandľový olej je jedným z najlepších olejov, ktorý možno bezpečne použiť na jemnej pokožke dieťaťa. Obzvlášť počas masážneho času je výhodný sladký mandľový olej oproti iným olejom kvôli ľahkej a rýchle absorpčnej schopnosti. Posilňuje svalový systém dieťaťa a zmierňuje bolesť kĺbov. Sladký mandľový olej tiež vyvoláva prirodzený zvukový spánok. Pozrite sa na kroky vedúce k použitiu mandľového oleja pre bábätká:

  • Sladký mandľový olej sa môže masírovať na pokožke, aby sa dosiahol rovnomerný odtieň pleti.
  • Masáž oleja môže pomôcť lepšiemu tráveniu a znížiť nadúvanie žalúdka.
  • Môžete pridať niekoľko kvapiek sladkého mandľového oleja do šampónov na lepšiu úpravu vlasov dieťaťa.
  • Masáž sladkého mandľového oleja na kĺboch ​​môže zmierniť bolesti a posilniť kosti, svaly.
  • Sladký mandľový olej, keď sa masíruje pred spaním, môže vyvolať prirodzený spánok.

Ako používať sladký mandľový olej na masáž tela?

Ak plánujete používať masáž so sladkým mandľovým olejom na vaše deti, prečítajte si nižšie uvedený postup:

  • Najprv rozložte čistý uterák na rohožku.
  • Dajte dieťa na uterák a pripravte sa na masáž.
  • Vezmite niekoľko kvapiek sladkého mandľového oleja a začnite skalpom vášho dieťaťa.
  • Masírujte pokožku hlavy pokožkou oleja medzi dlaňami.
  • Potom prejdite do oblasti ramien a pomaly ich masírujte dole.
  • Ďalej prejdite na masážnu hruď a brucho v miernom kruhovom pohybe.
  • Pomaly masírujte nohy a zabezpečte dobré úseky.
  • Dieťa jemne otočte na chrbát a masírujte oblasť chrbtice.

Pozrieť viac: Mandľové mlieko počas tehotenstva

Sladké mandľové oleje Vedľajšie účinky:

Pozrite sa na nasledujúce vedľajšie účinky lieku Sweet Almond Oil:

  • Konzumácia príliš veľa sladkého mandľového oleja môže viesť k dehydratácii, pretože je mierne preháňadlo.
  • Môže vyvolať alergické reakcie, ako sú vyrážky, žihľavka, svrbenie a podráždenie u ľudí s alergiami na orechy.
  • Vysoké množstvo sladkého mandľového oleja môže viesť k zvýšeniu hmotnosti.
  • Sladký mandľový olej, keď sa používa topicky, môže viesť k mazaniu ľudí s mastnou pokožkou.

Sladký mandľový olej (Sweet Badam Oil) je najlepším darom prírody ľudstvu. Je úplne bezpečné a prirodzené, že sa používa ako lokálne, tak aj vnútorne. Zatiaľ čo na trhu máte množstvo výrobkov, ktoré hovoria, že obsahujú sladký mandľový olej, musíte si všimnúť, že ide o čistú formu oleja. Oleje pripravené na trh sú plné chemických látok a konzervačných látok, ktoré prevažujú nad výhodami tohto zázračného oleja. Čistý mandľový olej má ostrý zápach a nemá žiadnu vôňu. Je to tiež trochu nákladné v porovnaní s tým, čo dostávame na trhu. Najmä, ak plánujete používať pre svoje dieťa, odporúčame vám nejaký čas a robiť to doma.

Súhlasíte všetci? Nižšie uveďte komentár a podeľte sa o to, ako ste využili olej Sweet Almond a jeho súvisiace produkty. Ak máte akékoľvek pochybnosti alebo otázky týkajúce sa výhod pomarančov Sweet Almond, môžete nám napísať. Naši odborníci vám pomôžu s príslušnými informáciami.

Pin
Send
Share
Send