Krása a móda

33 Úžasný mandľový olej výhody pre kožu, vlasy a zdravie

Pin
Send
Share
Send


Mandle sú skladom výživy. Tieto chutné orechy majú vysoký obsah vitamínov, minerálov a antioxidantov, ktoré ponúkajú našim organizáciám množstvo výhod. Zatiaľ čo najbežnejšou formou konzumácie mandlí je vo forme celých orechov, prášku alebo pasty, mandľový olej je jeho široko používaným vedľajším produktom. Mandľový olej je extrahovaný z mandlí lisovaním do stroja. Olej vyrobený najmä z jadier sladkých mandlí je jednou zo základných zložiek kozmetických, liečivých a pekárskych výrobkov. Výťažky z mandľového oleja sú početné na pokožku, vlasy a zdravie. Pozrite sa na niektoré z menej známych trivia o mandľovom oleji.

Vedecké meno: Prunus amygdalus var. dulcus

História mandľového oleja:

Slovo "mandle" sa hovorí, že pochádza z gréckeho slova "Amydgala", čo je mozog, ktorý je zodpovedný za rozhodnutia, pamäť a myslenie. Mandľový olej je tradične používaný starými kráľmi a kráľovnami ako súčasťou krásy rutiny.

Čo je to mandľový olej?

Mandľový olej je olej extrahovaný stlačením matice v stroji. Existujú dve verzie mandľových olejov - bambusový olej a sladký mandľový olej.

Bitter mandľový olej sa extrahuje z divých horkých mandlí a je smrteľný, keď sa konzumuje vnútorne. Olej sa používa len na lieky na topické aplikácie. Olej zo sladkého mandle sa extrahuje z jedlých mandlí, ktoré sa môžu používať na vnútornú spotrebu a topické aplikácie.

Názvy mandľového oleja v rôznych indických jazykoch:

  • telugčina: BadamNoone
  • hindčina: Badaam Tel
  • tamilčina: PatamEnney
  • kanadský: Badami Enney
  • Malayalam: Badam Enna
  • maráthčina: Badama Tel
  • pandžábčina: Badāmatēla
  • gujarati: Badāmanuṁtēla

Význam mandľového oleja:

Badam používanie oleja je početné. Najmä sladký mandľový olej je bohatý na vitamín E, vitamín A, aminokyseliny, monosýtené mastné kyseliny, draslík a zinok. Je tiež bohatý na antioxidant, ktorý znižuje oxidačný stres v tele a zabraňuje poškodeniu buniek. Mandľový olej môže podporiť pružnosť kože zlepšením kolagénu v pokožke. Tiež chráni pokožku pred drsnými UV slnečnými lúčmi a redukuje zmeny pigmentácie. Mandľový olej sa tiež používa na ochranu vlasov pred suchom a frizovaním. Posilňuje vlasové folikuly a vytvára objemné vlasy. Jedným z najlepších spôsobov použitia mandľového oleja je mierne preháňadlo na liečbu zápchy. Niet divu, prečo sa Almond nazýva "kráľom orechov"!

Výživa Fakty z mandle olej:

Nižšie je rozpis informácií o výžive z mandľového oleja o objeme 1 lyžice:

  • Celkové kalórie: 120
  • Celkový obsah tuku: 13,6 g
  • Nasýtený tuk: 1,1 gm
  • Mono nasýtené tuky: 9,4 g
  • Vitamín E: 26% výskumu a vývoja
  • fytosteroly: 35,9 mg

Ako vyrobiť mandľový olej doma:

Pozrite sa na tento podrobný postup na prípravu mandľového oleja doma, ak nepoužívate olejový lis:

Budete potrebovať:

  • 1 pohár mandlí
  • 2 polievkové lyžice olivového oleja

postup:

  • Najprv umiestnite mandle do mixéra a premiešajte ich pri nízkej rýchlosti.
  • Opakujte proces až sa mandle stanú hladkou pastou.
  • Teraz pridajte olivový olej a znova ho premiešajte.
  • Uložte túto pastu do sklenenej nádoby a nechajte ju dva týždne.
  • Zistíte, že olej je oddelený od pasty.
  • Tento olej sa môže extrahovať a skladovať vo fľaši na použitie.

Čas prípravy: 10 minút na prípravu; 2 týždne za spracovanie.

Ako uchovávať mandľový olej?

Ideálny spôsob skladovania mandľového oleja je v sklenenej nádobe. Olej sa musí udržiavať mimo priameho slnečného žiarenia a extrémnych teplôt. Skladovanie v izbovej teplote je najlepší spôsob, ako zabezpečiť dlhú životnosť oleja.

Bezpečné a všestranné oleje, mandľový olej je naplnený vitamínmi a živinami a nedá sa vyrovnať s inými. Tu je zoznam úžasných olejov z dávok Badam a používa sa pre vás.

Výhody mandľového oleja pre pokožku:

Tu sme zaradili top 7 výhody mandľového oleja pre pokožku. Pozrime sa na ne.

1. konať ako prírodný hydratačný prostriedok:

Mandľový olej pôsobí ako prírodný zvlhčovač, ktorý ľahko pomáha pri vyhladzovaní pokožky a pomáha pri vytváraní jemnejšej pokožky. Mandľový olej sa rýchlo vstrebáva do pokožky bez upchávania pórov a málo mastných vplyvov na pokožku. Uzdravuje suchú vlastnosť pokožky vďaka jej potlačeniu vlastností zinku. Vyrába ako prirodzenú ruku navyše hydratačný krém na nohy. Mierna a dokonalá pre citlivú pokožku, obsahuje vitamín E a aminokyseliny, ktoré spolupracujú na zmäkčení pokožky.

Ako použiť:

  • Aplikujte ho po celom tele po sprchovaní a ako hydratačný prostriedok na lôžku.

2. Ako očný krém:

To je odhodlané tým, že mandľový olej má vlastnosti proti starnutiu. Môže pomôcť pri odstraňovaní nafúknutých očí okrem tmavých kruhov okolo očí. Smrte jednu alebo dve kvapky mandľového kožného oleja okolo vašich očí, navyše potichu ticho používajte špičky prstov. Obvykle sa to robí skôr ako pred spaním. Vitamín E a A omladzuje jemnú oblasť očí upokojujúcu opuchy a udržiava ich bez vrások. Vitamín E a A omladzuje jemnú oblasť očí upokojujúcu opuchy a udržiava ich bez vrások.

Ako použiť:

  • Použite jednu alebo dve kvapky mandľového kožného oleja okolo očí, navyše potichu užívajte špičky prstov.

3. Ochrana pred slnkom:

Ochrana pred slnkom je jedným z najlepších spôsobov použitia mandľového oleja. Poškodenie zdroja ultrafialového žiarenia vrások, starnutie, popáleniny, plus rakovina kože. Zatiaľ čo slnečné bloky a opaľovacie krémy sú úspešné. Almondový olej dokáže pomôcť prevrátiť poškodenie spôsobené slnečným kontaktom. Mandľový olej má SPF 5 a obsahuje antioxidanty a proteíny, ktoré chránia pokožku pred UV žiarením a škodlivými účinkami slnka.

Ako použiť:

  • Aplikujte niekoľko kvapiek mandľového oleja najmenej 15 minút, než vystúpite na slnko.

4. Proti zápal:

Tento olej bol tiež zriadený, aby utišil ľudí na základe alergií na kožu a podráždenia. Spoločne má schopnosť utišiť sa nad alergiami na pokožku. Škvrnitá pokožka, menšie rany a ďalšie kožné infekcie sa môžu liečiť aj mandľovým olejom. Zinok a vitamín A v mandľovom oleji utišuje pokožku a zmierňuje zápaly a uzdravuje prasknutú a zlomenú pokožku.

Ako použiť:

  • Aplikujte mandľový olej na postihnuté miesta 1-2 týždne, aby ste videli výsledok.

5. Zabráňte výrezom:

Je to dôsledok jeho vyváženej excelentnosti, ktorá sprísňuje pokožku, navyše pomáha lepšiemu prekrveniu a tým znižuje strih. Olej je bohatý na vitamín E a obsahuje aminokyseliny, ktoré produkujú kolagén. Pri masírovaní strihov sa olej zvlhčí pokožkou a pokožka znovu získa určitú elasticitu, čím znižuje vzhľad strihov.

Ako použiť:

  • Odmerajte niektorý mandľový olej na povrchu vašej pokožky strihmi.
  • Potiahnite pokožku ticho kruhovým pohybom na chvíľu.
  • To je zvyčajne ideálne po kúpe.
  • Pre dosiahnutie najlepších výsledkov je odporúčanie rozmazať dvakrát denne.

6. Pomáha predchádzať opaľovaniu:

Mandle obsahuje obohacujúce činidlo vitamínu E, ktoré vyživuje pokožku a chráni pokožku pred poškodením UV žiarenia. Mandľový olej funguje ako prirodzený opaľovací krém, ktorý chráni pokožku pred slnečným žiarením a minimalizuje poškodenie pokožky. Pracuje ako prírodná zložka, ktorá pomáha znižovať popáleniny, opaľovanie a ďalšie kožné problémy. Mandľový olej má tiež prirodzené vlastnosti zesvetlenia pokožky a pôsobí ako ochrana proti slnku, takže opaľovanie je znížené.

Ako použiť:

  • Pred vystúpením použite mandľový olej na tvár a telo.

7. Pre hlboké čistenie kože:

Mandľový olej je žiarivý v štruktúre a môže jednoducho prechádzať hlboko do kože, zmäkčiť a uvoľňovať nečistoty, navyše sa hromadia nečistoty v kožných póroch a vlasových folikuloch. Tým sa zabráni vzniku čiernych hláv a akné. Kredit na obsah vitamínu A v oleji, to môže dokonca pomôcť znížiť akné vzplanutia.

Ako použiť:

  • Namočte v oleji bavlnu a roztierajte ju na tvár.
  • Nechajte zostať 2 minúty a jemne ho očistite čistým kúskom bavlny.
  • Olej sa absorbuje hlboko do kože a odstraňuje nečistoty a špinu hlboko.

Pozrieť viac: Výťažky zo sladkého mandle

Badam olej Krása Tipy:

Tu sme zaradili prvé 6 výhody mandľového oleja pre tvár a telo:

8. Vykonajte ako prírodné odstraňovač make-up:

Funkcia mandľového oleja ako prírodného odličovače. Mandľový olej pomerne efektívne otvára kožné póry a pomáha pri odstraňovaní make-upu z pokožky. To navyše pomáha, pretože koža má prospech vlastnosť odstránenie akné plus pupienky z kože. To tiež funguje ako brilantné očné vrásky sérum. Mandľový olej je mierny a ideálny pre citlivú pokožku a oči a je naplnený vitamínom E, čo z neho robí perfektné odstraňovač make-upu.

Ako použiť:

  • Ponorte vatový tampón do mandľového oleja a odstráňte make-up s kruhovými pohybmi.

9. Mandľový olej pre vrásky očí:

Mandľový olej plus mandľová pasta je mimoriadne povinná pri znižovaní tmavých kruhov, nadýchaných a unavených očí a vrások. Mandľový olej má proti starnutiu a kožný úžitok, ktorý naviac zvlhčuje ľahké unavené nafúknuté oči a tmavé kruhy. Mandlový olej pre tmavé kruhy pod očami je veľmi účinný. Mandľový olej pre očné vrecúška môže spôsobiť, že si vyčistite korektor. Tento domáci kozmetický prostriedok je uznávaný ako lepší a efektívnejší než ďalšie kozmetické značky.

Ako používať mandľový olej pre oči:

  • Masírovať mandľový olej cez oči v kruhovom pohybe.

10. Liečba akné:

Mandle obsahuje mastné kyseliny, ktoré rozpúšťajú mazu, čo spôsobuje akné. Lepšie v pokoji, bolo stanovené na liečbu rôznych kožných ochorení, napríklad ekzému a akné. Čistite ruky a tvár.

Ako použiť:

  • Odmastite niektoré mandľové oleje na ruky a masírujte ich na tvári najprv pred spaním.
  • Je zvýhodnené používať sladký terapeutický mandľový olej na liečbu akné.
  • Koža absorbuje olej hlboko do neho a čistí nečistoty v póroch.
  • To vylieči akné a zabraňuje recidívam.

11. Emollient vlastnosti:

Vlastnosť zmäkčujúcej látky prechádza na schopnosť mandľového oleja dostať sa do vašej pokožky. Okrem toho sa používa v mnohých kúpeľoch pre svoje menej voňavé a menej mastné vlastnosti. Je tiež užitočné pri masáži, pretože obnovuje normálne pH pokožky a umožňuje pokožke žiariť, čím zachováva vlhkosť. Balený s vitamínom E je olej dokonalým zmäkčujúcim prostriedkom na ošetrenie suchých kožných podmienok a mazanie a vytvorenie ochrannej, nemastnej vrstvy.

Ako použiť:

  • Naneste mandľový olej po celom tele po sprchovaní.

12. Exfoliácia:

To umožňuje revitalizovať, opravovať, ako aj inšpirovať vašu zranenú pokožku, uistite sa, že zostáva pocit uvoľneného prínosu, ktorý vyzerá skvele.

Ako použiť:

  • Zmiešajte ½ šálky jemného cukru pomocou lyžice na polievku. Spread zmes na tvári, keď je v sprche, pretože to je docela chaotický postup.
  • Jemne pokožku až kým sa pokožka cíti hladko a vyhnite sa krehkej oblasti okolo očí.
  • Čistite dobre a odstráňte všetky stopy cukru z tváre.
  • Všetky ingrediencie v oleji, vitamínoch a mineráloch spolu s cukrom robia tento vynikajúci exfoliačný kefák na tvár a telo.

13. Dobré pre hrubé dlhé lasenie:

Mandľový olej má veľa mastných kyselín a je bohatý na horčík a vitamín E. Slúžia ako úžasný tonik pre riasy očí, podobne ako vlasy na hlave, ktoré stimulujú vlasové folikuly. Stačí len použiť olej s kefou na riasenku pred spaním, aby ste videli niekoľko týždňov.

Ako použiť:

  • Aplikujte priamo na riasy.

Výhody mandľového oleja na vlasy:

Tu sme zaradili top 5 výhody mandľového oleja pre vlasy. Pozrime sa na ne.

14. Ovládanie vypadávania vlasov:

Denne strácame asi sto vlasových vlákien, ale nezahŕňa celkový objem vlasov, ako nový rast vlasov, ktorý nahrádza starý vlas. Ak je však vypadávanie vlasov ťažšie ako normálne, naša pokožka na hlave vykazuje značné známky riedenia, ktoré môžu byť veľmi znepokojujúce. Kontakt s ekologickými látkami, hormonálna nerovnováha, nedostatky v stravovaní a stres sú hlavnými dôvodmi pre extrémne vypadávanie vlasov. Mandľový olej je bohatý na zinok a horčík, rovnako ako vápnik a iné minerály sú nevyhnutné pre zdravé, lesklé vlasy. Masáž pokožky hlavy s mandľovým olejom zabezpečuje rast vlasov a zabraňuje vypadávaniu vlasov.

Ako použiť:

  • Masírovať vlasové folikuly pred umývaním vlasov najmenej dvakrát do týždňa.

Pozrieť viac: Výhody mandlí

15. Znížiť rozdelenie:

Mandľový olej je bohatý na vitamín E a esenciálne mastné kyseliny. Je to jedna z najúčinnejších liekov na zníženie a prevenciu delenia koncov. Rozdelené konce sú spôsobené nedostatkom vlhkosti vo vlasoch, čo je ideálne spôsobené faktormi, ako sú chemikálie, teplo a počasie. Mandľový olej, keď sa používa pravidelne, môže zabrániť roztrhnutiu koncov a zabezpečiť, aby vlasy nevyzerali ako smažené.

Ako použiť:

  • Naneste mandľový olej na koncoch vlasov a nechajte ich cez noc.

16. Liečte suché vlasy:

Suché vlasy sú spôsobené faktormi, ako je znečistenie, vykurovanie, štylistické výrobky a nedostatok nevyhnutnej vlhkosti vo vlasoch. Almondový olej môže pomôcť vlasom získať svoje prírodné vlastnosti pomocou vitamínu E a mastných kyselín. Môže liečiť suchosť a vytvára krásny lesk vlasov. Pravidelné používanie mandľového oleja na vlasy môže zvýšiť objem a lesk.

Ako použiť:

  • Naneste na vlasy mandľový olej masírovaním a nechajte ju cez noc.

17. Dlhé lesklé vlasy:

Skalp, rovnako ako vlasová šachta, môže tiež profitovať z mandľového oleja. Žľazy v pokožke hlavy vytvárajú mastnú látku, ktorá vytvára normálny ochranný povlak na každom vlákne vlasov. Avšak vlasy sa môžu premeniť na príliš suché a krehké od opakujúceho sa používania šampónov, ktoré pásia vlasy týchto prírodných olejov. To má za následok zlomy a rozdelené konce, ktoré znižujú dĺžku vlasov. Obnovte ochrannú olejovú vrstvu rozmazaním mandľového oleja na vlasy hneď po umytí jemným organickým šampónom.

Ako použiť:

  • Najprv vysušte vlasy uterákom, aby ste sa zbavili nadmernej vlhkosti.
  • Maste olej medzi dlani a nechajte si ruky po celej dĺžke vlasov naniesť rovnomerne na každé vlákno.
  • Nechajte vlasy vyschnúť prirodzeným spôsobom a zriedkavo ich čistite hrebeňom so širokým ozubením, aby ste rozdelili pramene.
  • Táto akcia dáva vlasom príjemný lesk, okrem toho, že je zvládnuteľná a bez spleti.
  • Masáž s mandľovým olejom stimuluje a zvlhčuje vlasové folikuly a podporuje rast podporujúci dlhé zámky, antioxidanty tiež chránia vlasy pred znečistením a poškodením slnkom.

18. Pomáha odstrániť lupy:

Mandľový olej má potrebné a liečivé vlastnosti na ošetrenie, kŕmenie navyše hydratuje pokožku hlavy, ktorá pomáha pri odstraňovaní lupín z pokožky hlavy. Pomáha pokožke hlavy tým, že odstraňuje mŕtve bunky a navyše zaisťuje lesklejšie zdravšie vlasy tým, že upokojuje pokožku hlavy. Mandlový olej tiež pomáha pri klesaní zápalu pokožky hlavy, ktorý je príčinou vplyvom tepla, prachu, znečistenia, inak chemických výrobkov, ktoré spôsobujú poškodenie vlasov.

Ako použiť:

  • Naneste mandľový olej na pokožku hlavy dvakrát týždenne a umyte ho druhý deň.

Výhody pre zdravie mandľového oleja:

Tu sme získali prvých 15 dávok mandľového oleja pre zdravie. Pozrime sa na ne.

19. Získať lepšiu pamäť a poznanie:

Nasajte niekoľko mandlí vo vode celú noc a popíjajte vodu a konzumujte zmäkčené mandle prvú vec ráno, aby ste posilnili výkon mozgu a zvýšili pamäť. Je jednoduché vidieť, ako tieto chutné orechy žijú s dobrými tukami, vitamínmi, bielkovinami a minerálmi, ktoré profitujú mozog; Existuje však množstvo definitívnych potvrdení, ktoré dokazujú, že mandľový olej môže prispieť k lepšej celkovej neurologickej funkcii. Ďalším dôležitým dôvodom je, aby ste hrst denne! Omega-3 mastné kyseliny a draslík v oleji zvyšujú mozgovú silu a pamäť.

Ako použiť:

  • Pridajte niekoľko kvapiek mandľového oleja do pečiva a šalátov.

20. Výťažky z mandľového oleja pre cukrovku:

Mandľový olej zahŕňa perspektívnu plus schopnosť ovplyvniť živobytie mikroorganizmov v našom bruchu. Má schopnosť znižovať zväčšenie krvného cukru, ktoré sa často vyskytuje neskôr ako jedlo. Mandľový olej má pravdepodobnosť ovplyvňovania inzulínu plus cukru, ktorý nakoniec pomáha pri flexibilných hladinách cukru v krvi, čo pomáha pri znižovaní cukrovky. Mandle sú bohaté na horčík a mangán, ktorých diabetici majú nedostatok. Okrem toho je známe, že mandle po jedle znižujú hladiny glukózy.

Ako použiť:

  • Pridajte niekoľko kvapiek mandľového oleja ako obliekanie do vašich šalátov.

21. Pomáha pri posilňovaní kostí:

Mandle sú vynikajúcim zdrojom mikroživín, napríklad vápnika, ktoré je nevyhnutnou živinou, ktorá je potrebná na posilnenie kostí v našom tele. Aj mandľový olej dodáva v našom tele dodatočné živiny, ktoré pomáhajú pri zlepšovaní hustoty minerálov v kostiach, čo pomáha zvyšovať kostrový systém.
Masáž mandľového oleja pre deti je identifikovaná, aby pomohla pri zvyšovaní svalov, zlepšovaní obehu krvi a posilňovaní kostí pre lepší a skorší vývoj. Je tiež bohatý na vitamín D, ďalší zdroj, ktorý pomáha absorbovať vápnik a je dôležitý pre silu a vývoj kostí.

Ako použiť:

  • Pridajte niekoľko kvapiek mandľového oleja do každodennej stravy.
  • Môžete tiež pridať mlieko.

22. Udržujte hladiny cholesterolu:

Mandľový olej má vysoký obsah draslíka a nízky obsah sodíka, ktorý pomáha regulovať krvný tlak a udržuje hladinu cholesterolu. To zabraňuje rastu kardiovaskulárnych ochorení. Mandľový olej je príliš bohatý na kyseliny listovej a bielkoviny, ktoré sa ukážu ako prospešné pre zdravie srdca. Je známe, že konzumácia mandlí ako zlomok našej pravidelnej stravy môže tiež znížiť a regulovať vysokú hladinu cholesterolu. Bohatý v omega-9 mastnej kyseline, mandľový olej znižuje krvný tlak a zvyšuje dobrý HDL cholesterol.

Ako použiť:

  • Nahraďte svoje pravidelné šalátové dresingy mandľovým olejom.

23. Výťažky z mandľového oleja pre srdcové zdravie:

Tieto orechy sú plné zdravých srdcových látok. Občania s problémami srdca sa často odporúčajú, aby obsahovali niekoľko surových mandlí každý deň. Almondový olej je bohatý v mononenasýtenej mastnej kyseline nazývanej kyselinou olejovou, ktorá je opatrná pre srdce. Strava, ktorá obklopuje vysoké množstvo tejto mastnej kyseliny omega-9, sa znižuje krvný tlak a zvyšuje HDL cholesterol. Využívajte mandľový olej v šalátových dresingoch, aby ste získali jeho zdravie pre srdce. Olej tiež obsahuje kyselinu listovú, bielkovinu a draslík, ktoré sú vitamíny a minerály, ktoré sú dobré pre srdce.

Ako použiť:

  • Používajte mandľový olej v šalátoch, polievkach a dresinkoch.

Pozrieť viac: Namočené mandle výhody

24. Zdravé nechty:

V podmienkach sú vaše nechty kožovité a bez námahy oddeľujú bezvýznamné minerálne nedostatky. Vyžadujete si bežný mandľový olej. Tento olej je bohatý na zinok, nedostatok, ktorý spôsobuje krehké nechty a biele škvrny. Olej tiež obsahuje značné množstvo vitamínov typu B a železa, ktoré tiež pomáhajú získať lepšie zdravie nechtov. Nasperte kvapku teplého oleja na nechty a masírujte ju do pokožky. Zinok v oleji pomáha opraviť všetky nedostatky v nechtoch.

Ako použiť:

  • Masážne nechty s mandľovým olejom a nechajte cez noc.

25. Zníženie jemných čiar a príznakov starnutia:

Silná a pružná pokožka je známkou mladosti; Avšak štrukturálny proteínový kolagén je na zadnej strane tento bezchybný vzhľad. Kolagén vytvára rovnú vrstvu pod pokožkou a funguje ako dobrá výplň, ktorá udržuje pokožku napnutú, avšak pružnú. Je to očakávaná súčasť procesu prirodzeného starnutia, avšak predčasné starnutie môže byť dôsledkom nadmernej expozície na slnku, dehydratácii alebo tabakovému dymu. Správnym obranným opatrením a starostlivosťou o pokožku sa môže stať, že starnutie môže spomaliť v mnohých oblastiach. Mandľový olej má tu úlohu. Vitamín E a kolagén produkovaný bielkovinami v oleji pomáhajú pokožke zachovať elasticitu a zostať hladké, pružné a mladé.

Ako použiť:

  • Masírovať pokožku s mandľovým olejom pravidelne, až sa absorbuje.

26. Uľahčite svaly Aches Plus Únava:

Jednoduché svalové bolesti a citlivosť sú hlavným tradičným použitím horkého mandľového oleja. Paralelné výhody môžu byť získané zo sladkého mandľového oleja, hoci nemajú riziko otravy spojené s týmto. Maste tento olej bohatý na bielkoviny do unavených svalov, aby ste ich ožili. Aromaterapia používa mandľový olej na uvoľnenie svalov. Táto akcia zmierňuje vyčerpanie svalstva tým, že načrtne toxíny. Tiež pôsobí ako analgetikum a pomáha svaly relaxovať a bolesť ustupuje.

Ako použiť:

  • Teplý mandľový olej zahrejte na miernom ohreve, kým sa nezmení na takmer neznesiteľné.
  • Otrite tento horúci olej do bolestivých svalov a masírujte ho dobre.
  • Namočte hustý uterák do horúcej vody, stlačte ju a potom ho využite na pokrytie masážnej plochy.
  • Povoľte ho najmenej pol hodiny, kým budete môcť.

27. Dobrý kľúč pre psoriázu a ekzém:

Mandľový olej pomáha pri znižovaní zápalu, umierania a začervenania kože.

Ako použiť:

  • Vytvorte zmes pridaním 2 lyžice. mandľového oleja, 5 kvapiek levanduľového oleja, 3 kvapky oleja z vitamínu E plus 5 kvapiek nemeckého harmančeka.
  • Zmiešajte zmes na pokožku niekoľkokrát denne, aby ste zľahčili príznaky, a odpustite sa od popraskanej pokožky a ďalších problémov s kožou.
  • Olej hydratuje pokožku bez dráždivosti a upokojuje zápal.

28. Zvyšuje imunitu a trávenie:

Používajte mandľový olej ako šalátový obväz, pretože je veľmi dobrý na trávenie. Olej má mierny laxatívny účinok, ktorý umožňuje ľahko prejsť stolici a zabrániť zápche. To tiež pomáha tráviacemu traktu odstrániť toxíny z jeho systému. Má tiež vlastnosti proti infekcii, čím posilňuje imunitný systém.

Ako použiť:

  • Na šaláty namočte niektorý mandľový olej ako obliekanie.

29. Zabraňuje rakovine hrubého čreva:

Hoci nie sú žiadne presvedčivé dôkazy, niektoré štúdie naznačujú, že konzumácia mandľového oleja môže pomôcť pri prevencii rakoviny hrubého čreva To môže byť antioxidant v oleji zabraňuje voľným radikálom vstúpiť do tela tak benígny polypy v hrubom čreve sa nestanú malígne. Existuje ešte ďalší výskum, ktorý je potrebné vykonať, aby sa zistila jeho spoľahlivosť.

30. Good For Earache:

Mandľový olej je veľmi dobrý na zmiernenie bolesti ucha. Olej zmäkčuje ušný vosk tak, aby ho bolo možné ľahko odstrániť. Na rozdiel od väčšiny zmäkčovadiel na ušný vosk, sladký mandľový olej je najbezpečnejší pre ucho a nespôsobuje infekcie, ak sa dokonca vyskytnú akékoľvek škvrny alebo odreniny.

Ako použiť:

  • Použite jednu kvapku mandľového oleja priamo do ucha a nechajte na chvíľu.

31. Výťažky z mandľového oleja na masáž a bolesť:

Mandľový olej je analgetikum a pôsobí ako mierny prostriedok na zmiernenie bolesti. Používa sa ako masážny olej, môže zmierniť bolesť svalov a bolesti kĺbov. Olej zohrievajte a masírujte postihnutú oblasť. Môžete ho tiež zmiešať s olejom z mäty piepornej pre maximálne výhody. Pozrite sa, ako použiť olej na masáž.

Ako použiť:

  • Na postihnutú oblasť aplikujte niekoľko kvapiek teplého mandľového oleja a masírujte v kruhovom pohybe.

32. Okamžitá energia:

Almond Oil ponúka okamžitú energiu vďaka svojim vitamínom a minerálom. Pomáha znižovať únavu a stres vo vnútri tela a ponúka rýchly zásah energie.

Ako použiť:

  • Najlepším spôsobom, ako použiť mandľový olej na okamžitú energiu, je mrznúť niekoľko kvapiek v šalátoch.
  • Môžete tiež použiť mlieko na chuť a silu.

33. Mandľový olej pre chudnutie:

Mandľový olej je bohatý na mono nasýtené mastné kyseliny, o ktorých je známe, že znižujú obsah tuku. Aj mandľový olej môže pomôcť pri znižovaní nežiaduceho telesného tuku.

Ako použiť:

  • Špeciálne pre ľudí, ktorí sú v ich strave, odporúčame používať mandľový olej v šaláte a smoothies, ktoré im pomôžu vyrovnať sa s prebytočnou telesnou hmotnosťou.

Pozrieť viac: Mandľový olej na vypadávanie vlasov

Mandľový olej Nežiaduce účinky:

Pozrite sa na nasledujúce vedľajšie účinky lieku Almond Oil:

  • Konzumácia príliš veľa mandľového oleja môže viesť k dehydratácii, pretože je mierne preháňadlo.
  • Môže vyvolať alergické reakcie, ako sú vyrážky, žihľavka, svrbenie a podráždenie u ľudí s alergiami na orechy.
  • Vysoké množstvo mandľového oleja môže viesť k zvýšeniu hmotnosti.
  • Spotreba horkého mandľového oleja môže viesť k otravám kyanidom.

Dúfame, že tieto dávky mandľového oleja vás udivili! Mandľový olej je jedným z najpoužívanejších olejov v kozmetických a zdravotných odvetviach vďaka svojmu prínosu k kráse a wellness. Avšak v niektorých prípadoch sa mandľový olej používa na určité účely, ktoré sú vedecky nedokázané, ako napríklad liečba rakoviny alebo dokonca vstreknutie mandľového oleja do tela. Tieto môžu byť nebezpečné a potenciálne smrteľné. Odporúča sa používať mandľový olej v doporučených formátoch topických aplikácií alebo vnútornej spotreby, aby sa čo najlepšie využili jeho výhody.

Pin
Send
Share
Send