Krása a móda

15 Neuveriteľné zdravotné prínosy listov Guava - musíte vedieť

Pin
Send
Share
Send


Guava strom sa nachádza v takmer každom indickom dvore a je obľúbený u detí! Zatiaľ čo ju šťavnaté plody užívajú, listy sú zanedbávané a vyhodené. Málokto vie, že listy Guava sú naložené s liečivými vlastnosťami a môžu byť jedným z najlepších domácich liekov na mnohé ochorenia. Botanické meno Guava Leaf je "Psidium Guajava". Tiež nazývané "AmroodKePatte" v hindčina alebo "JaamaAaku" v Telugu, tieto zelené listy môžu liečiť mnoho porúch od hnačky až po vypadávanie vlasov! Poďme pochopiť veľa výhod Guava Leaves a tiež spôsob, ako ich použiť!

Čo je Guava Leaf?

Guava Leaf je list závodu Guava, ktorý je zvyčajne veľkosti dlaní. Čerstvé listy majú zelenú farbu a majú horkú chuť pri žuvaní. Tieto listy sa používajú v mnohých liekoch na množstvo živín, ktoré majú. Sú tiež používané v mnohých domácich prostriedkoch vo forme pasty, prášku a čaju na liečbu mnohých ochorení.

Sú guava listy dobré pre zdravie?

Guava listy sú sklady širokého spektra životne dôležitých živín. Sú bohaté na antioxidanty, protizápalové a antibakteriálne látky, ktoré môžu znížiť závislosť mnohých liekov. Tieto listy sa používajú v Indii už od nepamäti na liečbu porúch žalúdka, častých infekcií a tiež na zlepšenie kvality pokožky a vlasov. Zaujíma vás, ako používať listy Guava? Pokračuj v čítaní!

Guava Leaf Výživa fakty:

Guava Listy sú bohaté na vitamín C, B, antioxidanty a triesloviny. Sú tiež pomerne málo kalórií a cukrov.

Ako pripraviť Guava Leaf čaj?

Najpopulárnejší spôsob konzumácie listov Guava je vo forme listového čaju Guava. Táto fantastická zmes má obrovské výhody pri pravidelnom konzumovaní. Tu je recept:

Čo potrebujete:

  • Čerstvé guava listy - 6
  • Voda - 1 liter
  • Sladidlo (ak je to potrebné)

postup:

  • Umývajte Guava listy dôkladne čistou vodou.
  • Teraz ich preneste do hrnca s vodou.
  • Prineste ich k varu asi 10 minút.
  • Voda stane mierne zelená.
  • Odstráňte a napätie.
  • Podávajte med s pridanou chuťou a prínosom.

Poznámka: Tento čaj môžete dokonca pripraviť suchými listami alebo práškom podobným spôsobom.

Úžasné využitie Guava Leaves:

Pozrime sa teraz na listy Guava Výhody pre zdravie, vlasy a pleť:

Zdravie výhody Guava listy:

Tu sme zaradili prvých 11 zdravotných prínosov listov guava. Pozrime sa na ne.

1. Zabraňuje obezite:

Výhody Guava listy na chudnutie sú početné. Tieto listy nenechajú komplexný škrob premeniť na cukor, čo vedie k strate hmotnosti. Pravidelná konzumácia týchto listov v akejkoľvek forme môže zabrániť obezite.

2. Znižuje hladinu cholesterolu:

Bolo vedecky dokázané, že pitie tohto listového čaju asi tri mesiace znižuje hladinu cholesterolu bez toho, aby spôsobovalo vedľajšie účinky.

3. Vyšetruje hnačku a dyzentériu:

Domáce liečebné prostriedky, ktoré často nám radí naše staršie, je skutočne bylinný liek. Pre čo najefektívnejšie použitie s listami premiešajte niekoľko húb z ryžovej múky vo vode a pite ju dvakrát denne.

4. Liečba bronchitídy:

Áno, je to neuveriteľné, ale guava listy otvárajú pľúca a uvoľňujú hlien a upokojujú kašeľ a pomáhajú liečiť bronchitídu. Guava opúšťa prínosy pre kašeľ a chladu je jedným z populárnych domácich liekov.

Pozrieť viac: Kiwi ovocie prínosy pre zdravie

5. Boon pre pacientov s dengue:

Guava listy zvyšujú počet krvných doštičiek a práce sa čudujú na liečbu horúčky dengue. S listami guava sa varí asi 5 šálok vody, až kým voda nezačne namočiť listy a poskytne pacientovi trikrát denne. Koniec dňa pozoruje efektívne výsledky.

6. Znižuje alergie:

Alergia akéhokoľvek druhu vytvára dráždivú látku v tele. Guava listy uvoľňujú histamín a zlúčeniny v listoch blokujú alergické reakcie. Liečivo nájdené doma.

7. Pomáha produkovať spermie:

Dobrá správa pre chlapcov. Pre tých, ktorí majú problém s počatím, ako bylinný liek sa doporučujú listy guavy, pretože pomáhajú pri produkcii spermií.

8. Podporuje srdcové zdravie:

Guava listy majú vysoké hladiny draslíka a rozpustných vlákien, ktoré prispievajú k zdravému srdcu. Štúdie tiež ukázali, že výťažky z tohto listu sú účinné pri kontrole zlá hladiny cholesterolu a dokonca aj pri znižovaní krvného tlaku. Chronickým srdcovým pacientom sa pravidelne odporúča čaj z listov Guava udržať svoje problémy pod kontrolou.

9. Poskytuje zubnú starostlivosť:

Guava listy výhody pre zuby sú početné! Guava listy sú bohaté na flavonoidy, ktoré sú nevyhnutné pre udržanie vašej ústnej hygieny. Žuvacie listy guava pravidelne vedia liečiť mnohé zubné problémy, ako je krvácanie ďasien, zlý dych a bolesť zubov. Môžete dokonca použiť čaj z listov Guava ako kloktadlo, aby ste si dlho uchovali čerstvé ústa.

10. Chráni pečeň:

Guava listy sú známe, že liečia pečeňové problémy, najmä poškodenie pečene spôsobené nadmerným liekom. Výťažky z týchto listov sú účinné pri potláčaní produkcie špecifických enzýmov, ako je aspartátaminotransferáza, ktoré môžu vážne poškodiť bunky pečene. Pomáha tiež pri lepšej sekrécii inzulínu, čo je jedným z kľúčových prínosov listov Guava pre diabetes.

Pozrieť viac: Výťažky z hrozna na zdravie

11. Zlepšuje kvalitu spánku:

Jedným zo spoločných problémov, ktorým čelia mnohí počas spánku, je časté močenie. To môže viesť k narušenému spánku a únavu. Spotreba čaju z listov Guava pred spaním môže znížiť frekvenciu nutkania moču a spánok dobre. Taktiež vám dodáva upokojujúci účinok na zlepšenie kvality spánku.

Guava Leaf Výhody pre pleť:

Tu sme zaradili top 3 výhody guava listy na kožu. Pozrime sa na ne.

12. Anti-Aging:

Tieto listy zničia voľné radikály a chránia pokožku pred starnutím. Antioxidanty obnovujú poškodenie buniek a pomáhajú pri prevencii predčasných prejavov starnutia, ako sú vrásky, tmavé škvrny, jemné linky a tuposť.

13. Účinne upravuje akné a čierne škvrny:

Tieto škvrny sú veľmi nepríjemné, pretože znižujú krásu tváre. Tieto sú určite znakom nezdravých tvárí a tela. Guava listy môžu vykoreniť baktérie, ktoré môžu spôsobiť akné. Jediné, čo musíte urobiť, je rozmiešať niektoré listy guavas a aplikovať ich na postihnuté oblasti a výsledky si sami uvidíte do týždňa aplikácie.

14. Odstráni Blackheads:

Je to jedna z najvážnejších problémov tváre, ktorým čelia ženy. Obsahuje antioxidanty, ktoré zabíjajú radikály prítomné na koži. Tu je návod, ako použiť listy Guava na tvár: Listy Guava je možné zmiešať s malou vodou, aby ste získali hustú pastu. Táto pasta by mala byť aplikovaná na tvár ako kefovanie. Odstráni čiernu hlavu.

Guava Leaf Výhody pre vlasy:

Tu sme použili guavaové listy na vlasy. Pozrime sa na ne.

15. Veľmi účinný v boji proti vypadávaniu vlasov:

Teraz deň vypadávanie vlasov je problém, ktorým čelíme všetci. Tentokrát však máme účinný prostriedok nápravy. Tu je spôsob, ako použiť guava listy na rast vlasov: Varenie hrsť guava listy s litrom vody na 25 minút. Naplňte ju do hrnčeka a nalejte ju na hlavu. Maste energicky počas 15 minút. Urobte to pred šampónom.

Pozrieť viac: Kale Health Benefits

Nežiaduce účinky listov Guava:

Poďme sa pozrieť na vedľajšie účinky konzumácie Guava listy v nadbytku:

  • Žalúdočné rozrušenie
  • Strata chuti do jedla
  • nespavosť
  • Bolesť hrdla
  • zvracanie
  • Môže reagovať s liekmi súvisiacimi s vysokým krvným tlakom
  • Môže spôsobiť nadúvanie
  • Nedostatok dôkazov o anémii

Prekvapený z týchto známych zázračných výhod listov Guava? Málokto nevie, že listy Guava sú jedlé, a preto skončia s ich vyradením alebo kŕmením hovädzieho dobytka. Dúfame, že tento článok objasnil vlastnosti týchto listov a ako sú dobré pre naše zdravie a pohodu. Takže nabudúce nenájdete niektoré Guava listy, uložte ich do chladničky alebo ich usušte na prášok, aby ste si ich užili dlho. Zahrňte čaj z listov guava do zoznamu vašich bylinných čajov a vychutnajte si silu prírodnej medicíny!

Pin
Send
Share
Send