Krása a móda

Je petržalka bezpečná počas tehotenstva?

Pin
Send
Share
Send


Počas tehotenstva sú niektoré potraviny označené ako bezpečné a nebezpečné pre konzumáciu. Zatiaľ čo zelené sú vždy považované za súčasť zdravej výživy, premýšľali ste niekedy, že môžete žrať petržlenom v tehotenstve. Pridanie petržlenových listov ako korenia na vašu dosku na pečenie počas tehotenstva nepredstavuje vážne poškodenie vášho nenarodeného dieťaťa. Veľké množstvo petržlenu sa musí úplne vyhnúť, keď ste tehotná, pretože môže spôsobiť vážne zdravotné obavy. Prečítajte si tento príspevok, ak si prajete vedieť, že v tehotenstve je bezpečná petržlenová vňať?

Výhody petržlenu počas tehotenstva:

Petržlen je veľmi bežná bylina používaná v potravinových prípravkoch po celom svete. Je ľahko dostupné po celý rok. Petržlen je známy ako výživná rastlina, ktorá je nabitá antioxidantmi a vitamínmi. Poskytuje viaceré prínosy pre zdravie aj tehotným ženám, ktoré sa užívajú v malom množstve. Niektoré z vynikajúcich prínosov petržlenových listov sú:

• posilňuje imunitný systém:

Petržalka má vysoký obsah arzenálu, ktorý funguje ako výborná antioxidačná zmes. Pomáha pri posilňovaní imunitného systému a pri boji proti infekcii počas tehotenstva.

Pozrieť viac: je mangosteen bezpečný počas tehotenstva

• má protizápalové vlastnosti:

Petržlen má vynikajúce protizápalové vlastnosti, ktoré zmierňujú problémy ako sú bolesti kĺbov a opuchy gravidných matiek.

• Zabraňuje anémii:

Vysoká dávka železa, ktorú dostanete z petržlenu pomáha predchádzať výskytu anémie počas tehotenstva.

• bojuje proti voľným radikálom:

Petržlen je elektrárňou vitamínu C a vitamínu A, ktorá pomáha zbavovať sa voľných radikálov a tiež predchádzať oxidačnému stresu v očakávanej matke.

• je dobrý zdroj folatet:

Folate alebo kyselina listová sa považuje za dôležitú živinu počas tehotenstva. jesť petržlen vám dáva optimálnu dávku folátu, ktorá chráni Vaše dieťa pred akýmikoľvek poruchami nervovej trubice.

• Štiepenie AIDS:

Je známe, že petržlen má vynikajúce tráviace vlastnosti, ktoré pomáhajú pri poskytovaní úľavy od problémov, ako je nadúvanie a plynatosť.

• Je balený s vitálnymi živinami:

Jesť petržlen v tehotenstve poskytuje zdravú dávku životne dôležitých minerálov, ako je vápnik, draslík a horčík. Tieto minerály sú nevyhnutné pre zdravý vývoj a rast vášho dieťaťa. Navyše Vitamín K prítomný v petržlenu prispieva posilnením kostí počas tehotenstva.

Pozrieť viac: mučenky v tehotenstve

Vedľajšie účinky a preventívne opatrenia:

Vezmite veľkú petržlenu vo veľkom množstve môže viac poškodiť vaše dieťa ako užitočné. Vysoké dávky petržlenu môžu stimulovať maternicu a viesť k predčasnému kontrakcii maternice. Dve hlavné aktívne zložky v petržlenovej vňave, a to myristín a apiol, sú počas tehotenstva škodlivé. Niektoré z dôvodov, prečo sa v tehotenstve má vyhýbať používaniu petrómu kvantitatívne, sú tieto:

  • Účinné zložky prítomné v petržlenu môžu vyvolať kontrakcie maternice, ktoré dokonca môžu viesť k potratom a potratom. Tieto zložky môžu tiež vyvolať predčasnú prácu a predstavovať väčšie riziko pre zdravie matky a dieťaťa.
  • Myristín prítomný v petržlenovom oleji pri dosahovaní dieťaťa prostredníctvom placenty môže zmeniť frekvenciu srdcového rytmu vo vašom nenarodenom dieťati.
  • Vysoké dávky petržlenového oleja môžu dokonca viesť k problémom s hemoglobínom vo vašom vyvíjajúcom sa dieťati.
  • Jesť petržlen v tehotenstve môže tiež vyvolať alergickú reakciu v mamičke.

Pozrieť viac: broskyňa počas tehotenstva

Takže ak chcete používať petržlen ako príchut ', je bezpečne povolené počas tehotenstva. V tomto ohľade sa uskutočňuje niekoľko výskumov na označenie presného množstva petržlenu, ktoré možno povoliť počas tehotenstva. Je vždy lepšie hovoriť so svojím lekárom o rizikách spojených s jedlom petržlenu v mesiacoch tehotenstva.

Pin
Send
Share
Send