Krása a móda

Top 23 Zdravie Výhody uhorky

Pin
Send
Share
Send


Jedným z najlepších spôsobov, ako poraziť teplo je v lete má nejaké uhorky. Sú veľmi ľahko rastú a prichádzajú v niekoľkých tvaroch a veľkostiach. Boli pestované po celom svete a používajú sa na výrobu šalátov často. Majú zelenú farbu a obsahujú malé semená. Uhorky sú vždy zozbierané, keď nie sú úplne vyzreté. Tu leží krása tejto krásnej vegetácie. Chuť tohto veggie je mierne sladká a môže sa jesť v podobe sendvičov alebo dokonca vo forme šťavy. Či tak alebo onak, budete mať z toho nesmierne prospech. Takže sa dozvieme viac o uhorky z tohto úžasného článku, ktorý bol navrhnutý len pre vaše pochopenie a prospech.

Uhorky majú miesto s podobnou rodinou rastlín ako squash, tekvica a melón (rod Cucurbitaceae). Rovnako ako vodný melón, uhorky sa skladajú z väčšiny (95 percent) vody, čo znamená, že jesť ich v horúcom letnom dni vám pomôže zostať hydratovaný.

Zdravie Výhody uhorky:

Tu sú 23 najlepších prínosov uhorky, ktoré sme vám priniesli na základe exkluzívneho výskumu starých a moderných textov o zdraví.

1. Chráni pred slnkom:

Najlepší spôsob, ako sa chrániť pred slnkom v tomto roku, je použitie niektorých uhoriek. Týmto sa odstráni všetka hnedá a mŕtva pokožka z tváre a osvieži sa vaša pokožka. Najlepším spôsobom, ako to využiť, je krájanie uhorky, rozdrvenie a čistenie celého obličeje. Môžete tiež pridať nejaký tvaroh do tejto zmesi a urobiť to isté. Po 15 minútach umyte tvár a pokožka musí byť jasnáTo je jeden z najlepších uhoriek výhody pre kožu.

2. Znížiť hmotnosť:

Ak by ste chceli tento rok odložiť určitú váhu, vložte do stravy niektoré uhorky. Vzhľadom k tomu, jeden šálka uhorky je len 21 kalórií, môžete určite pridať veľa z nich vo vašom šaláte. Týmto spôsobom bude váš žalúdok plný dlhšiu dobu a budete tiež konzumovať menej kalórií. Nielenže to nikdy nebudete mať ten nadmerný pocit. Táto zelenina vás udrží počas celého dňa veľmi aktívny a ľahký. To je tiež skvelé výhody pre uhorky pre telo.

3. Zlepšiť svoju pleť:

Pomocou uhorky môžete tiež zlepšiť pleť pokožky. Vezmite si nejakú buničinu a pridajte ju do citrónovej šťavy. Dobre premiešajte a aplikujte celú tvár. Držte ju dvadsať minút a použite studenú vodu, aby ste ju umyli. Určite budete mať pocit, ak používate túto tvárovú sadu tri až štyrikrát týždenne. Dokonca aj váš tón pleti a skrášľuje vás len za pár týždňov. Využite z tohto uhoriek to najlepšie, aby ste sa mohli pozerať super báječne.

4. Znižuje tvorivosť:

Skvelý spôsob, ako znížiť nadýchanlivosť v očiach, je použitie dobrých uhoriek. Všetko, čo musíte urobiť, je nakrájanie uhorky v kruhoch a umiestnite dve z nich do oboch vašich očí. Nechajte to zostať asi tridsať minút. Môžete tiež urobiť balenie obličky obličky v rovnakom čase, ktorý rozjasní tón pleti. Umyte si tvár a oči studenou vodou a budete určite vidieť rozdiel. Vaše tmavé kruhy a nadýchanie zmiznú a vy budete vyzerať úplne úžasne kvôli tomu, čo vám tieto uhorky poskytnú.

Pozrieť viac: Zdravotné výhody jahody

5. Zakázať stehennú celulitídu:

Jeden z najlepších spôsobov, ako môžete použiť na vyhnanie celulitídy v stehnách je pomocou úžasnej pasty uhoriek. Vezmite si nejakú uhorku a pridajte do nej jogurt a med. Môžete tiež pridať nejaký uzemnený cukor, ak chcete. Aplikujte túto zmes na postihnuté miesto a nechajte ju ostať 30 minút. Maste dobre a umyte studenou vodou. Týmto spôsobom niekoľkokrát každý týždeň určite dosiahnete skvelé výsledky. Celulitída nielenže zmizne, ale vaša pleť bude tiež čistá a žiarivá.

6. Face Pack:

Môžete použiť uhorky ako pekný tvár balenia. Pridajte jednu uhorku po jej rozrezaní na pár plátkov v mixéri. Teraz pridajte do neho nejaký med a citrónovú šťavu. Aplikujte to na celú tvár a udržujte ju po dobu 20 minút. Môžete ju tiež opláchnuť studenou vodou a potom ju vysušiť uterákom. Tento balík je významný pre tých, ktorí chcú znížiť opaľovanie na koži a dosiahnuť spravodlivejšiu a ľahšiu pleť. Tento balík používajte trikrát týždenne, aby ste dosiahli najlepšie výsledky.

7. Posilňuje vaše vlasy:

Uhorka je nielen dobré pre vašu váhu a pokožku. To je rovnako prospešné pre vaše vlasy. Vezmite si šťavu z týchto vlasov a naneste ich na všetky vlasy. To nielen posilní korene vašich vlasov, ale prinesie do neho aj lesk a žiara. Pitie šťavy z uhorky denne tiež pomáha pri znižovaní vypadávania vlasov výrazne. Tiež by ste mohli použiť túto úžasnú zeleninu na opravu rastu vlasov a urobiť to hladké a lesklé a krásne. Bolo uznané za jeden z najlepších kondicionérov a používa sa aj v mnohých výrobkoch na vlasy. Je to jeden z najlepších zdravotných prínosov uhoriek.

8. Utierať pokožku:

Vedeli ste, že uhorka je tiež užitočná pre tých, ktorí chcú utiahnuť svoju pokožku a urobiť ju oveľa pevnejšou? Ak vidíte jemné línie a vrásky na koži, zbavte sa týchto problémov pomocou niektorých uhoriek. Jediné, čo musíte urobiť, je piť niektoré šťavy z uhorky. Môžete tiež vziať nejakú uhorku šťavu a masírovať kožu s ním na dennej báze. To bude vaša pleť oveľa radiantnejšia a mladšia. Budete prekvapení, keď uvidíte výsledky po pár týždňoch alebo tak.

Pozrieť viac: Použitie čierneho korenia

9. Zmierňuje stres:

Vedeli ste, že uhorky majú schopnosť zbaviť sa stresu? Áno, čítate toto právo. Sú tak ľahké a chladné, že vás môžu cítiť pokojne, uvoľnene a sedieť po celý deň. To je jeden z najdôležitejších dôvodov, prečo ľudia miesto používajú uhorky plátky na oči. To im dáva veľmi chladný pocit a osviežuje ich zvnútra. Pomocou uhoriek môžete určite vychladnúť. Takže ich využite. To je veľký prínos zdravia uhorky.

10. Vám hydratuje:

Keďže hlavnou časťou uhorky je voda, pomáha predchádzať dehydratácii a reguluje rovnováhu vody v tele. Dehydratácia môže spôsobiť vážne zdravotné problémy, je veľmi dôležité udržať vaše telo dobre hydratované.

11. Pôsobí ako termoregulátor:

Uhorka poskytuje upokojujúci účinok v tele počas žeraviaceho tepla v lete. Odstraňuje prebytočné teplo vnútorne aj zvonku z tela.

12. Prevzatie toxínov:

Akumulácia toxínov v krvi môže spôsobiť závažné vedľajšie účinky od miernej nevoľnosti až po závažné ochorenie pečene. Uhorka odstraňuje toxíny z tela tým, že ich v moči zahaluje

13. Obličky:

Nespočetné prínosy uhorky pri liečbe obličkových kameňov sú bezprostredne za slovami. Pomáha pri vypúšťaní kameňov v podobe moču zvyšovaním výkonu moču

14. Pomáha pri zvyšovaní vízie:

Uhorka je bohatá na vitamín A, ktorý sa ukáže ako veľmi prospešný na zvýšenie zraku. Zabraňuje tiež ďalšie epizódy nočnej slepoty.

15. Boj s zápalom:

Uhorka má množstvo protizápalových vlastností, ktoré pomáhajú zmierniť opuch a udržiavať zápalovú odozvu tela.

Pozrieť viac: Cranberry Health Benefits

16. Zlepšuje sviežosť vo vašom dychu:

Nastavenie uhorky na hornej strane úst môže uvoľniť zápach úst spôsobený mikroorganizmom. Podľa noriem Ayurveda, jesť uhorky môže podobne uvoľňovať nadmerné teplo v žalúdku, o ktorom sa hovorí, že je základným dôvodom hrozného dychu.

17. Pomáha trávenie:

Je bohatá na vlákna, ktoré pomáhajú pri tráviacom procese. Okrem toho žuvanie uhorky produkuje sliny v ústach, čo je jeden z najdôležitejších tráviacich enzýmov.

18. Pre Shining Nails:

Uhorka obsahuje kremeň, ktorý dodáva lesklé lesklé oko. Pomáha tiež pri liečbe krehkých nechtov, čím je silnejší.

19. Váhy Draslík:

Uhorky sú jedným z najlepších prameňov draslíka a obohatené o približne 147 mg draslíka. Tento elektrolyt, ktorý je jedným z rozhodujúcich elektrolytov pre srdce, znižuje hladinu obehového napätia v tele a znižuje srdcovú frekvenciu minimalizovaním nárazov sodíka.

20. Vyšetruje Hangovce:

Pohár uhorky šťavy môže znížiť účinky kocoviny.

21. Diabetic Friendly:

Pacienti s cukrovkou dokážu oceniť uhorku, zatiaľ čo profitujú: uhorka obsahuje hormón potrebný bunkami pankreasu na výrobu inzulínu.

22. Znižuje opuch:

Na šancu, že ste stresovaní nad určitým opuchom v tele, potom uhorky vám môžu poskytnúť okamžitú pomoc. Super kombinácia dvoch silných kyselín, menovite kyseliny askorbovej, ako aj kyseliny kávovej v uhorku, pomáha veľa pri prevencii zadržiavania vody, čo nakoniec znižuje príznaky edému, ktoré spôsobujú opuch v tele.

23. Zabraňuje temným kruhom:

Umiestnenie uhoriek rezy okolo očí rovnako znižuje prítomnosť tmavých kruhov rýchlo. Zmes prípravkov na prevenciu rakoviny a silikagélu vo vnútri uhorky môže obnoviť pokožku a rozostriť tmavé kruhy. Kardiovaskulárne prínosy: Uhorky obsahujú draslík, ktorý je spojený s nižšími úrovňami cirkulujúcej deformácie. Legitímna parita draslíka vo vnútri aj mimo buniek je dôležitá pre vaše telo, aby správne pracovalo.

Organofosfáty a rôzne pesticídy sa pravidelne využívajú na bežne vyvinutých uhorkách, ktoré ich robia hlboko škodlivými, takže sa pokúšajte nakúpiť prírodné, ak je to mysliteľné alebo úplne prepláchnite octom.

Pin
Send
Share
Send